journal of Psychology new Ideas

fa اثربخشی مداخلات گروهی مبتنی بر درمان شناختی رفتار مبتنی بر ذهن آگاهی برافزایش خود کارآمدی اجتماعی،خودتنظیمی و بهبود مهارت ارتباطی دختران ۱۶ الی ۱۹ سال The Effectiveness of Group Interventions Based On Mindfulness-Based Cognitive Behavioral Therapy in Enhancing Social Self-Efficacy, Self-Regulation, and Improving Communication Skills among Girls Aged 16 To 19 تخصصي Special پژوهشي Research <div style="text-align: justify;">این مطالعه به بررسی اثربخشی مداخلات گروهی درمان شناختی-رفتاری مبتنی بر ذهن آگاهی (MBCT) در بهبود خودکارآمدی اجتماعی، خودتنظیمی و مهارت‌های ارتباطی در دختران نوجوان ۱۶ تا ۱۹ ساله پرداخت. یک مطالعه نیمه تجربی با طرح پیش‌آزمون/پس‌آزمون انجام شد. با ۳۰ شرکت‌کننده که از طریق نمونه‌گیری هدفمند انتخاب‌شده بود و به دو گروه تجربی (n = 15) و کنترل (n = 15) تقسیم‌شده بودند، به کار گرفته شد. گروه مداخله یک برنامه درمان شناختی رفتاری مبتنی بر ذهن آگاهی هشت‌هفته‌ای را گذراند بودند.جمع‌آوری داده‌ها شامل پرسشنامه‌های خودکارآمدی، خودتنظیمی و مهارت‌های ارتباطی بود که قبل و بعد از مداخله اجرا شد.تحلیل واریانس هم‌زمان برای ارزیابی تأثیر مداخله استفاده شد. نتایج نشان‌دهنده بهبودهای قابل‌توجهی در هر سه حوزه برای گروه مداخله در مقایسه با گروه کنترل بود. امتیازهای خودکارآمدی اجتماعی به‌طور قابل‌توجهی بهبود یافتند، که نشان‌دهنده افزایش اعتمادبه‌نفس در تعاملات اجتماعی و کاهش اضطراب بود. نتایج خودتنظیمی نشان‌دهنده افزایش کنترل عاطفی و کاهش تکانش گری بودند. علاوه بر این، نمرات مهارت‌های ارتباطی نشان‌دهنده بهبود وضوح، قاطعیت و توانایی‌های گوش دادن فعال بودند.یافته‌ها نشان می‌دهند که درمان شناختی رفتاری مبتنی بر ذهن آگاهی رویکرد مؤثری برای مقابله با چالش‌های روانی و اجتماعی در دوران نوجوانی است. ادغام درمان شناختی رفتاری مبتنی بر ذهن آگاهی در چارچوب‌های آموزشی و درمانی می‌تواند مزایای قابل‌توجهی برای توسعه شخصی و بین فردی ارائه دهد.  </div> <div style="text-align: justify;">This study examined the effectiveness of group-based mindfulness-based cognitive therapy (MBCT) interventions in improving social self-efficacy, self-regulation, and communication skills in adolescent girls aged 16 to 19. A quasi-experimental study with a pre-test/post-test design was conducted. With 30 participants who were selected through purposive sampling and divided into two groups, experimental (n = 15) and control (n = 15), it was conducted. The intervention group underwent an eight-week mindfulness-based cognitive therapy program.Data collection included self-efficacy, self-regulation, and communication skills questionnaires that were administered before and after the intervention.A simultaneous analysis of variance was used to evaluate the impact of the intervention. The results indicated significant improvements in all three areas for the intervention group compared to the control group. Social self-efficacy scores significantly improved, indicating increased confidence in social interactions and reduced anxiety. The results of self-regulation indicated an increase in emotional control and a decrease in impulsivity. Additionally, the scores in communication skills indicated improvements in clarity, assertiveness, and active listening abilities.The findings indicate that mindfulness-based cognitive therapy is an effective approach for addressing psychological and social challenges during adolescence. Integrating mindfulness-based cognitive therapy into educational and therapeutic frameworks can offer significant benefits for personal and interpersonal development.  </div> درمان شناختی-رفتاری مبتنی بر ذهن آگاهی, خودکارآمدی اجتماعی, خودتنظیمی, مهارت‌های ارتباطی. Mindfulness-Based Cognitive Therapy, Social Self-Efficacy, Self-Regulation, Communication Skills. 1 15 http://jnip.ir/browse.php?a_code=A-10-132-458&slc_lang=fa&sid=1 Sepideh Alavi سپیده علوی 10031947532846002818 10031947532846002818 No Mahnaz Elahinejad مهناز الهی نژاد 10031947532846002819 10031947532846002819 Yes Assistant Professor, Psychology, Islamic Azad University, Ayatollah Amoli Branch استادیار، روانشناسی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد آیت‌الله آملی Arslan Khan Mohammadi ارسلان خانمحمدی 10031947532846002820 10031947532846002820 No