fa اثربخشی آموزش مهارت‌های مقابله با استرس بر انعطاف‌پذیری کنشی، آشفتگی شناختی و کنترل عواطف دختران نوجوان تخصصي Special پژوهشي Research <span style="font-size:12pt"><span style="text-justify:inter-ideograph"><span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><span new="" roman="" style="font-family:" times=""><span lang="AR-SA" style="font-size:13.0pt"><span b="" lotus="" style="font-family:"><strong>چکیده</strong></span></span></span></span></span></span></span> <div style="text-align: justify;"><span style="font-size:12pt"><span style="text-justify:inter-ideograph"><span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><span new="" roman="" style="font-family:" times=""><span lang="AR-SA" style="font-size:13.0pt"><span b="" lotus="" style="font-family:"><span style="font-size:11px;"><span style="font-family:Tahoma;">این پژوهش با هدف بررسی اثربخشی آموزش مهارت‌های مقابله با استرس بر انعطاف‌پذیری کنشی، آشفتگی شناختی و کنترل عواطف دختران نوجوان انجام شد. روش پژوهش نیمه‌آزمایشی با طرح پیش‌آزمون و پس‌آزمون همراه با گروه کنترل بود. جامعه آماری شامل دختران نوجوان 13 تا 16 ساله مقطع متوسطه اول شهر اصفهان در سال تحصیلی 1403-1402 بود که از میان آنها 40 نفر به صورت هدفمند انتخاب شده و به طور تصادفی در دو گروه آزمایش و کنترل تقسیم شدند. ابزارهای پژوهش شامل پرسشنامه‌های راهبردهای مقابله با استرس لازاروس و فولکمن، انعطاف‌پذیری کنشی کانر و دیویدسون، افسردگی، اضطراب و استرس لاویبوند و لاویبوند و مقیاس کنترل عواطف ویلیامز و همکاران بود. برنامه آموزش مهارت‌های مقابله با استرس طی 10 جلسه 90 دقیقه‌ای فقط برای گروه آزمایش اجرا شد و داده‌ها با استفاده از تحلیل کوواریانس چندمتغیری و نرم‌افزار </span></span></span></span><span style="font-size:11px;"><span style="font-family:Tahoma;"><span dir="LTR">SPSS</span><span lang="AR-SA"><span b="" lotus=""> نسخه 23 تحلیل شدند. نتایج نشان داد که آموزش مهارت‌های مقابله با استرس بیشترین تاثیر را بر افزایش انعطاف‌پذیری کنشی داشته و پس از آن بر بهبود کنترل عواطف و کاهش آشفتگی شناختی موثر بوده است. این آموزش با تاثیر 75 درصد بر انعطاف‌پذیری کنشی، 66 درصد بر کنترل عواطف و 38 درصد بر کاهش آشفتگی شناختی در گروه آزمایش نسبت به گروه کنترل اثرگذار بوده است. بنابراین، می‌توان از این آموزش‌ها برای تقویت انعطاف‌پذیری و مدیریت هیجانات دختران نوجوان و همچنین کاهش مشکلات روان‌شناختی آنان استفاده کرد.</span></span></span></span><span dir="LTR" style="font-size:13.0pt"></span></span></span></span></span></span></div> &nbsp; <span style="font-size:14pt"><span style="text-justify:inter-ideograph"><span new="" roman="" style="font-family:" times=""><span style="text-transform:uppercase"><span style="font-weight:bold"><span style="font-size:12.0pt">Abstract</span><span style="font-size:12.0pt"></span></span></span></span></span></span> <p style="text-align: justify;">This Study Aimed To Investigate The Effectiveness Of Stress Coping Skills Training On The Functional Flexibility, Cognitive Dissonance, And Emotional Control Of Adolescent Girls. The Research Method Was A Quasi-Experimental Design With A Pre-Test And Post-Test Design With A Control Group. The Statistical Population Included Adolescent Girls Aged 13 To 16 In The First High School Of Isfahan In The Academic Year 1402-1403, From Which 40 Were Selected Purposefully And Randomly Divided Into Two Experimental And Control Groups. The Research Tools Included The Lazarus And Folkman Stress Coping Strategies Questionnaires, Connor And Davidson Functional Flexibility, Lavibond And Lavibond Depression, Anxiety, And Stress, And Williams Et Al. Emotional Control Scale. The Stress Coping Skills Training Program Was Implemented In 10 90-Minute Sessions Only For The Experimental Group, And The Data Were Analyzed Using Multivariate Analysis Of Covariance And Spss Version 23 Software. The Results Showed That Stress Coping Skills Training Had The Greatest Impact On Increasing Functional Flexibility, Followed By Improving Emotional Control And Reducing Cognitive Dissonance. This Training Was Effective With A 75% Effect On Functional Flexibility, 66% On Emotional Control, And 38% On Reducing Cognitive Dissonance In The Experimental Group Compared To The Control Group. Therefore, This Training Can Be Used To Enhance The Flexibility And Management Of Emotions In Adolescent Girls And Also Reduce Their Psychological Problems.<span style="font-weight:normal"></span></p> واژگان کلیدی: آشفتگی‌شناختی, استرس, انعطاف‌پذیری کنشی, کنترل عواطف, نوجوان Keywords: Cognitive Dissonance, Stress, Functional Flexibility, Emotional Control, Adolescent 1 23 http://jnip.ir/browse.php?a_code=A-10-776-1&slc_lang=fa&sid=1 Marzieh Ahmadi مرضیه احمدی marzieh.ahmadi@iau.ir 10031947532846002994 10031947532846002994 No Department of Psychology, Isf.C, Islamic Azad University, Isfahan, Iran. گروه روانشناسی، واحد اصفهان (خوراسگان)، دانشگاه آزاد اسلامی، اصفهان، ایران Mohammad Shakarami محمد شاکرمی mo.shakarami@iau.ac.ir 10031947532846002995 10031947532846002995 Yes Department of Psychology, Isf.C, Islamic Azad University, Isfahan, Iran. گروه روانشناسی، واحد اصفهان (خوراسگان)، دانشگاه آزاد اسلامی، اصفهان، ایران