fa اثربخشی درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی بر اضطراب و باورهای فراشناختی مثبت نسبت به نگرانی در دانش آموزان مبتلا به اضطراب امتحان تخصصي Special پژوهشي Research <div style="text-align: justify;"><span style="font-size:16px;"><strong><span style="font-family: b nazanin;">پیش‌زمینه و هدف:</span></strong> <span style="font-family: b nazanin;">اضطراب امتحان به عنوان نوعی اضطراب وابسته به موقعیت می‌تواند منجر به افت معنی‌دار توانایی دانش‌آموز در موقعیت‌های مرتبط با ارزیابی یا امتحان گردد. مطالعه‌ی حاضر با هدف کارآزمایی اثربخشی درمان شناختی مبتنی بر ذهن‌آگاهی </span><span style="font-family: times new roman,serif;">(</span><span style="font-family:times new roman;"><span dir="LTR">MBCT</span></span><span style="font-family: times new roman,serif;">)</span><span style="font-family: b nazanin;"> بر اضطراب و باورهای فراشناختی مثبت نسبت به نگرانی در دانش‌آموزان با اضطراب امتحان انجام شده است</span><span style="font-family: b nazanin;">.</span><br> <strong><span style="font-family: b nazanin;">مواد و روش کار:</span></strong> <span style="font-family: b nazanin;">این مطالعه از نوع نیمه‌آزمایشی با طرح پیش‌آزمون- پس‌آزمون با گروه گواه است. جامعه‌ی مورد مطالعه کلیه‌ی دانش‌آموزان مقطع متوسطه ساری بود. 16 دانش‌آموز دارای اضطراب امتحان پس از اجرای آزمون تشخیصی (پرسشنامه‌ی اضطراب امتحان </span><span style="font-family:times new roman;"><span dir="LTR">TAI</span></span><span style="font-family: b nazanin;">)</span><span style="font-family: b nazanin;"> به شیوه‌ی نمونه‌گیری در دسترس انتخاب و به صورت تصادفی در دو گروه آزمایشی و گواه به‌طور برابر (8 نفر) قرار گرفتند. آزمودنی‌های گروه آزمایشی به مدت 8 جلسه تحت درمان شناختی مبتنی بر ذهن‌آگاهی قرار گرفتند و گروه گواه هیچ مداخله‌ای دریافت نکردند. داده‌های به دست آمده با استفاده از روش آماری کوواریانس مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفتند.</span><br> <strong><span style="font-family: b nazanin;">یافته‌ها</span></strong>: <span style="font-family: b nazanin;">یافته‌های این مطالعه نشان می‌دهد که درمان شناختی مبتنی بر ذهن‌آگاهی راهبرد مفید و مؤثری برای کاهش اضطراب و باورهای فراشناختی مثبت نسبت به نگرانی در دانش‌آموزان با اضطراب امتحان می‌باشد.</span><br> <strong><span style="font-family: b nazanin;">بحث و نتیجه‌گیری:</span></strong> <span style="font-family: b nazanin;">مطابق با یافته‌های این مطالعه درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی می‌تواند روش مؤثری برای کاهش اضطراب امتحان دانش‌آموزان دبیرستانی باشد.</span></span></div> <div style="text-align: justify;"><span style="font-size:14px;"><span style="font-family: times new roman;"><strong><em>Background & Aims:</em></strong><br> Test anxiety as a situation dependent anxiety can cause a significant reduction in the ability of students in dealing with tests. The present study was designed to investigate the effect of mindfulness based cognitive therapy (MBCT) on anxiety and positive meta-cognitive beliefs about worry in students with test anxiety.<br> <strong><em>Materials & Methods</em></strong>:<br> This study is quasi-experimental with the pretest-posttest design. The studied population was all the high school students of first to third grade in Bozorgmehr high school, Sari, Mazandaran. 16 students who have taken TAI diagnostic test (test anxiety inventory) and shown the test anxiety symptoms were chosen by convenient sampling method and were randomly divided into two equal (8 participants) groups: Experimental and control groups. The experimental group was receiving mindfulness based cognitive therapy for 8 sessions while the control group did not receive any intervention. The obtained data were analyzed by covariance method (ANCOVA).<br> <strong><em>Results</em></strong>:<br> The results of this study indicate that MBCT is effective and useful strategies in reducing anxiety and meta-cognitive beliefs about worry in students with test anxiety.<br> <strong><em>Conclusion:</em></strong><br> According to the results, MBCT can be effective in decreasing test anxiety in high school students.</span></span></div> اضطراب, اضطراب امتحان, باورهای فراشناختی مثبت نسبت به نگرانی, درمان شناختی مبتنی بر ذهن‌ آگاهی Anxiety, Mindfulness based cognitive therapy, Positive meta-cognitive beliefs about worry, Test anxiety 11 20 http://jnip.ir/browse.php?a_code=A-10-39-1&slc_lang=fa&sid=1 maryam Hamedi مریم حامدی 1003194753284600314 1003194753284600314 No Bahram Mirzaiyan بهرام میرزائیان 1003194753284600315 1003194753284600315 Yes Ramezan Hasanzadeh رمضان حسن زاده 1003194753284600316 1003194753284600316 No