fa اثربخشی ذهن‌آگاهی مبتنی بر کاهش استرس بر خلق منفی و تنظیم هیجان در افراد مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر تخصصي Special پژوهشي Research <div style="text-align: justify;"><span style="font-size:18px;"><span style="font-family:nasimYW;"><span style="line-height:normal"><span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><span lang="FA"><span b="" nazanin="">پژوهش حاضر با هدف بررسی اثربخشی ذهن آگاهی مبتنی بر کاهش استرس بر خلق منفی و تنظیم هیجان در افراد مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر انجام شد. این پژوهش یک مطالعه نیمه آزمایشی با طرح پیش آزمون-پس آزمون با گروه کنترل بود. جامعه</span></span>‌<span lang="FA"><span b="" nazanin="">ی آماری پژوهش شامل کلیه افراد مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر می‌باشند که برای درمان به کلینیک‌های مشاوره و روان شناسی سطح شهر همدان در سال 1401 مراجعه کرده‌اند. نمونه پژوهش شامل 30 نفر (15 نفر آزمایش و 15 نفر گواه) از این افراد بود که با استفاده از روش نمونه‌گیری در دسترس انتخاب و به شکل تصادفی به دو گروه آزمایش و گواه تقسیم می‌شوند. گروه آزمایش 12 جلسه تحت پروتکل آموزش ذهن‌آگاهی مبتنی بر کاهش استرس قرار گرفتند و گروه کنترل در طول این مدت در انتظار درمان ماندند. </span></span><span lang="AR-SA"><span b="" nazanin="">جمع‌&shy;آوری داده‌&shy;ها بر اساس </span></span><span lang="FA"><span b="" nazanin="">پرسشنامه پریشانی روانشناختی لوبیاند (1995) و پرسشنامه تنظیم هیجانی گارنفسکی و همکاران (2001) </span></span><span lang="AR-SA"><span b="" nazanin="">صورت گرفت. </span></span><span lang="FA"><span b="" nazanin="">تجزیه و تحلیل اطلاعات به‌&shy;دست آمده از اجرای پرسشنامه</span></span><span dir="LTR"><span new="" roman="" times="">&shy;</span></span><span lang="FA"><span b="" nazanin=""> از طریق نرم</span></span><span dir="LTR"><span new="" roman="" times="">&shy;</span></span><span lang="FA"><span b="" nazanin="">افزار </span></span><span dir="LTR"><span new="" roman="" times="">SPSS 23</span></span><span lang="FA"><span b="" nazanin=""> در بخش استنباطی (تحلیل کوواریانس) انجام پذیرفت. یافته‌های پژوهش نشان داد که ذهن‌آگاهی مبتنی بر کاهش استرس بر خلق منفی و تنظیم هیجان افراد مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر اثربخش است، بدین معنا که ذهن‌آگاهی مبتنی بر کاهش استرس منجر به بهبود خلق منفی و تنظیم هیجانی در</span></span><span lang="FA"><span b="" nazanin=""> افراد مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر می‌گردد.</span></span><b><span lang="FA"><span style="font-family:"B Nazanin""></span></span></b></span></span></span><br> &nbsp;</span></span></div> <div style="text-align: justify;"><span style="font-size:18px;"><span style="font-family:Times New Roman;"><span style="line-height:normal"><span style="unicode-bidi:embed"><span new="" roman="" times="">The present study was conducted with the aim of investigating the effectiveness of mindfulness based on stress reduction on negative mood and emotion regulation in people with generalized anxiety disorder. This research was a semi-experimental study with a pre-test-post-test design with a control group. The statistical population of the research includes all people suffering from generalized anxiety disorder who referred to counseling and psychology clinics in Hamedan in 1401 for treatment. The research sample consisted of 30 people (15 experimental people and 15 control people) of these people, who were selected using available sampling method and randomly divided into two experimental and control groups. The experimental group underwent 12 sessions of mindfulness training protocol based on stress reduction, and the control group remained waiting for treatment during this period. Data collection was based on the psychological distress questionnaire of Luband (1995) and the emotional regulation questionnaire of Garnevsky et al. (2001). The analysis of the information obtained from the implementation of the questionnaire was done through the SPSS 23 software in the inferential section (analysis of covariance). The findings of the research showed that mindfulness based on stress reduction is effective on negative mood and emotional regulation of people with generalized anxiety disorder, which means that mindfulness based on stress reduction leads to improvement of negative mood and emotional regulation in people with generalized anxiety disorder.</span></span></span><br> &nbsp;</span></span></div> ذهن‌آگاهی مبتنی بر کاهش استرس, خلق منفی, تنظیم هیجان, اضطراب فراگیر Mindfulness Based on Stress Reduction, Negative Mood, Emotion Regulation, Pervasive Anxiety 0 0 http://jnip.ir/browse.php?a_code=A-10-132-316&slc_lang=fa&sid=1 Zeynab Arablo زینب عربلو 10031947532846002041 10031947532846002041 Yes Master of General Psychology, Islamic Azad University, Hamadan branch, کارشناس ارشد روان‌شناسی عمومی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد همدان، ایران